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Méditation

"Tu as droit à l'action, mais seulement à l'action, et jamais à ses fruits; que les fruits de tes actions ne soient point ton mobile ; et pourtant ne permets en toi aucun attachement à l'inaction."
La Bhagavad- Gita traduite par Sri Aurobindo

 

Comment méditer ?

• Réservez un lieu, toujours le même et faites y brûler de l'encens
• Choisissez une heure toujours la même de préférence avant de commencer toute activité.
• Asseyez-vous face au nord ou à l'est dans une posture confortable et stable, de préférence jambes croisées.
• Prenez conscience de votre respiration, faites des respirations complètes et égaliser le temps d'inspire et d'expire.
• Ne forcez pas le mental à s'apaiser mais observer le flux des pensées comme si vous regardiez un écran. Peu à peu le mental s'apaisera.
• Choisissez un point de concentration : espace entre les sourcils ou plexus cardiaque et n'en changer plus.
• Concentrez vous sur un objet ou un symbole concret ou abstrait et maintenez cette image au point de concentration, vous pouvez également répéter le mantra OM.

Les mantras, mandalas, déités, textes peuvent être le support de la méditation.

Quand nous aurons dépassé les savoirs,
Alors nous aurons la connaissance.
La raison fut une aide. La raison est l’entrave.
Transforme la raison en une intuition ordonnée.
Que tout en toi soit lumière
Tel est ton but.
Quand noud aurons dépassé les velléités,
Alors nous aurons le pouvoir.
L’effort fut une aide. L’effort est l’entrave.
Transforme ton effort en un flot régulier de force d’âme.
Que tout en toi soit force consciente
Tel est ton but.
Quand nous aurons dépassé les jouissances,
Alors nous aurons la béatitude.
Le désir fut une aide. Le désir est l’entrave.
Transforme la jouissance en une extase continue et sans objet.
Que tout en toi soit félicité
Tel est ton but.
Quand nous aurons dépassé l’individualisme,
Alors nous serons des personnes réelles.
L’ego fut une aide. L’ego est l’entrave.
Transforme l’individu divisé en la personnalité universelle.
Tel est ton but.
Sri aurobindo

On a besoin d’un cœur calme, d’une volonté inébranlable, d’une complète abnégation et de garder les yeux constamment fixés sur ce qui est au-delà, pour vivre sans découragement à une époque comme celle-ci qui est vraiment une période de décomposition universelle.
Sri Aurobindo ( Mère : Agenda 1 p. 39)

 

Que la transformation complète de la nature aura lieu n’est pas un simple espoir mais une certitude.
Garde une foi résolue en la victoire de la Lumière et, avec une calme équanimité, fais face aux résistances de la Matière et de la personnalité humaine à leur propre transformation.
Sri Aurobindo ( Mère : Agenda 1 p. 31)

 

Il devient indispensable que l'humanité formule un nouveau mode de pensée si elle veut survivre et atteindre un plan plus élevé.
Albert Einstein

Vos enfants

Vos enfants ne sont pas vos enfants. Ils sont les fils et les filles
de l'appel de la vie à elle-même.
Ils viennent à travers vous, mais non de vous.
Et, bien qu'ils soient avec vous, ils ne vous appartiennent pas.
Vous pouvez leur donner votre amour mais non pas vos pensées,
car ils ont leurs propres pensées.
Vous pouvez accueillir leurs corps mais pas leurs âmes,
Car leurs âmes habitent la maison de demain,
Que vous ne pouvez visiter, pas même dans vos rêves.
Vous pouvez vous efforcer d'être comme eux,
Mais ne tentez pas de les faire comme vous.
Car la vie ne va pas en arrière, ni ne s'attarde avec hier.
Vous êtes les arcs par qui vos enfants, comme des flèches vivantes, sont projetés.
L'Archer voit le but sur le chemin de l'infini, et Il vous tend de Sa puissance pour que ses Flèches puissent voler vite et loin.
Que votre tension par la main de l'Archer soit pour la joie ;
Car de même qu'Il aime la flèche qui vole,
Il aime l'arc qui est stable.
Khalil Gibran Le Prophète