Atelier de yoga Kevalam

Cours de yoga

Les exercices physiques adaptés à chacun améliorent le fonctionnement du corps en particulier la colonne vertébrale et développent souplesse et force.

Les exercices de méditation développent la concentration et apaisent l’esprit.

Dans un monde en perpétuel changement, le Yoga permet de garder ou de retrouver la santé aussi bien physique que mental. Les exercices de détente luttent contre le stress, la déprime et permettent de retrouver équilibre et sérénité.

Les cours sont collectifs ou individuels et adaptés aux demandes et besoins de chacun

UN COURS D'ESSAI GRATUIT vous est offert
 
Séance de yoga Séance de yoga Séance de yoga

Pourquoi pratiquer le yoga ?

Le yoga permet de garder ou de retrouver la santé aussi bien physique que mentale.

Les exercices de détente luttent contre le stress, la déprime et permettent de retrouver équilibre et sérénité.
Les exercices physique adaptés à chacun améliorent le fonctionnement du corps, la souplesse et la force.
Les exercices de méditation développent la concentration et apaise l'esprit.

Les cours sont collectifs ou individuels pour une adaptation aux demandes et besoins de chacun.

 

Inscription possible toute l'année scolaire

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Une once de pratique vaut mieux qu'une tonne de théorie"
Swami Sivananda

 

 

COURS CASTRES à partir du 6 SEPTEMBRE 2021

Dans le cadre du COVID, il est demandé aux participants de venir avec leur matériel et de porter le masque en arrivant jusque sur le tapis et en partant du tapis jusqu'à la sortie.

Par ailleurs, 1O personnes maximum sont prévues dans la pièce. 

CASTRES : Enseignant Xavier Félix
lundi :         18h30-19h45 *Labruguière
mardi :         14h-15h15   MJC de Lautrec
mardi :        18h30-19h45 *Labruguière
mercredi:     18h30-19h45 : débutants et 20h-21h15 : confirmés MJC de Sémalens
jeudi :         18h30-19h45 *Labruguière

*Labruguière  : impasse du Thoré (5ème maison à gauche portail vert)


Contact avec Xavier Félix  au 06 14 09 53 31 uniquement par SMS

Cours d'essai gratuit.

Participation (hors MJC) : 70€ par trimestre.

 


Atelier Kevalam,
45 Avenue de Pyrénées
81360 MONTREDON LABESSONNIE
05 63 75 82 78